据湖人官网的报道，德怀特-霍华德在美国当地时间周三下午进行了轻度训练。对于湖人以及该队球迷而言，这无疑是个积极的信号。

　　据悉，霍华德此次的训练内容主要是上下肢力量训练、核心肌群训练、轻度的跑动训练以及适量的有球训练。湖人助教达尔文-汉姆和查克-珀森一起帮助这位六届全明星进行低位练习，而霍华德还在禁区以及罚球线附近完成了适量的投篮训练。

　　从训练效果而来，霍华德恢复进程良好，左右手的小勾手投篮命中率都相当高，面对汉姆的防守，其脚步移动很顺畅灵活，第一步反应尤其迅速，能够占据有利位置。不过出于谨慎起见，湖人方面并没有给霍华德制定确定的复出时间表。

　　霍华德是在今年4月接受背部手术的，他也因此提前结束了上赛季的比赛，并且缺席了伦敦奥运会。9月中旬，湖人官方表示，“魔兽”的背部没有出现任何的反复，但是他将肯定缺席球队的训练营和部分的季前赛。球队还专门派了球队首席训练师加里-维迪和首席理疗师朱迪-塞托帮助霍华德进行背部康复训练。

　　作为湖人今夏最重要的引援之一，霍华德能否在新赛季保持健康显然是紫金军冲击总冠军的重要保障，即便霍华德缺席训练营，甚至季前赛，将肯定会延缓全队的磨合。

　　此前霍华德在接受洛杉矶媒体采访时就表示只有完全康复，才会重返赛场。“当我100%恢复时，就会上场。我不会以85%或者80%的状态出现，我必须是以100%的状态上场。我会把一切都献给这座城市、这支球队、我自己，献给篮球和所有的球迷。我希望每晚都能做到100%，没有任何的折扣。当我100%康复后，你就在场上看到一个100%的我。”