据ESPN报道，近几年随着年龄增大，勒布朗-詹姆斯的身体也不可避免出现一些小问题。好在，勒布朗学会了如何在赛季中期通过训练来克服问题。

　　比如，上赛季中期，勒布朗休战了两周时间疗伤。本赛季中期，在没比赛时勒布朗曾带着训练师飞往迈阿密进行训练，他学会了如何更高效利用休息时间。今年季后赛，在进入东部决赛前的8天休息时间里，勒布朗依然如此，他每天都在进行力量训练，同时接受一些治疗，帮他放松腿部以及背部。过去一周时间，在进行了大强度训练后，勒布朗的体重有所下降。

　　东部半决赛打老鹰时，勒布朗在进行常规的举重训练时还遇到了些问题，尤其是第四场比赛前。但如今，勒布朗的状态已经调整到位，他完成了5记暴扣，展示了东部半决赛时所缺少的爆发力。同猛龙一战第二节，他从底线突破过掉卡罗尔完成气势如虹的单臂劈扣，令速贷中心全场球迷为之疯狂。

　　“我们过去一周就没休息，”勒布朗说道，“只不过没打比赛罢了。”

　　“泰伦-卢其实给了我们一天假期，但是除此之外，我们一直都在训练馆苦练，保持节奏，让身体为比赛做好准备。所以，我们压根没休息，我们就是没在转播镜头前打比赛罢了。”

　　到了生涯这个阶段，勒布朗越来越注意身体的恢复以及力量训练，他希望能用出色的身体状况带着球队前进。而且，今年季后赛，勒布朗肩上的压力减轻了许多，骑士众将表现出色，勒布朗的出场时间下滑，他的效率因此而提升。

　　上赛季季后赛截止到东部决赛第一场结束，勒布朗打了455分钟，出手269次。当时凯文-勒夫在首轮第四战后报销，厄文也一直在应付脚、膝盖伤势，这使得勒布朗压力增大，居高不下的出场时间使得他效率暴跌。

　　而本赛季同期，勒布朗出场时间少了116分钟，出手也少了103次，这也是为何他能在季后赛投出52%高命中率，比去年的43%有了巨大提升的原因。

　　不过，对于勒布朗而言，最艰难的挑战还没到。到目前为止，无论是活塞还是老鹰、猛龙，都没有带给骑士足够挑战。

　　“我不认为现在我们的心态中出现了自满情绪，”勒布朗说，“我们有一个目标，我们的目标可不是只赢9场比赛，这不是我们关注的焦点。我在季后赛不是没赢过9场比赛，以前也赢过14场。”

　　“但是，这不是我们的目标，作为球队的领袖，我要继续确保让队友们明白我们的目标是什么。”

　　骑士的目标只有一个：赢下16场比赛，拿下总冠军。