一直到采访结束，霍华德还没有乐够，一边朝里面的力量房走去，一边冲着火箭女公关负责人翠西大跳“Nae-Nae-Dance”,翠西嘻嘻哈哈地哄他快走……

　　当地时间周五下午，火箭在丰田中心举行历时超过两个小时的超长训练，霍华德不改平时欢乐本色，而且各种搞怪，他也豪言自己会以身作则，今年率领火箭冲击总冠军，“这是我为什么来到这里的原因。”

　　霍华德今天在训练场上，还像平常那样磨磨蹭蹭，而且更甚。训练后段，麦克海尔亲自下场，指点魔兽进攻要诀，练完之后，霍华德就来到底线后面，看球队从发展联盟上调进来的特洛伊-丹尼尔斯练球，后者三分很准。霍华德看着，不断大叫，“上帝保佑你！来，投得更快一点！”闹完了，退场，到力量房门口，和记者们说笑。大家以为他准备好了，魔兽点头，冲着里面的力量房喊，“钱德勒-帕森斯，媒体准备采访你，出来吧。”他一边说，还让记者们闪出一条通道来，“空间大一点，来，钱德勒-帕森斯登场了。”帕森斯从里面跑过来，就像介绍一样那样，和霍华德击掌，后者心满意足地离开。

　　之后，火箭主力控卫贝弗利走到场边接受采访的时候，被霍华德“叫停”，让贝弗利不要说话，“现在登场的是来自芝加哥、现在在火箭打主力控卫的帕特里克-贝弗利……”他介绍晚，才让贝弗利说话。接着，他走进力量饭，继续听手机里接到音响的音乐，跳了会舞，快下午三点，才磨磨蹭蹭地接受采访，而且大秀出场造型，为自己鼓劲。

　　“现在我们不错，这是我们在一起的第二年，赛季初我就说了，要有耐心，我们赛季末肯定比现在好得多。我们不满意常规赛的发挥，但我们取得了很多东西，有很大进步。”这个时候，霍华德才有一点正型，“我不满意，我们现在很好，但我们要变得伟大起来，这要经历一些步骤。我们需要做一些事情。”

　　他认为火箭今年的夺冠机会很大，“我们有着非常好的夺冠机会，这也是我来到这里，选择休斯敦火箭的原因。”霍华德说他要以身作则，“我要做出榜样，领导大家。无论在看录像，还是力量房里，我都是原来的我，没有改变。我会给队友提出建议，让他们的信心高涨。”