北京队集结已经有三周的时间，北京队最近训练的如何呢？新援段江鹏的融入情况又如何呢？北京体育卫视记者近日前去北京队一探究竟。

　　北京队的休赛期一般分为三个阶段：恢复期、夏训和最后的磨合期。最开始的恢复期，球员会进行力量和有氧训练，在身体机能达到对抗标准后，他们会再逐渐增加训练量。

　　经过了前两周的恢复后，北京队本周训练的对抗性开始增加。虽然是队内热身，但球员之间的攻防却一点也不含糊，一对一、二对二的对抗训练也会火星四溅。

　　谈到球队如今的训练时，北京队内线吉说：“每周开始一点点加量吧，从最开始的一天（训练）两三个小时，现在可能四五个小时。开始加对抗，慢慢的跑动也多了，传球、运球、力量都开始往上加了，开始往一个正轨上走吧。慢慢的，五一之后会正式开始练吧。”

　　对于即将开始的夏训，吉表示：“现在大家已经做好准备迎接这个夏天的挑战吧！卧薪尝胆，在新赛季夺回我们失去的东西吧！”

　　下周，北京队就将开始为期三个月的夏训。严酷的训练也是北京队最近几个赛季打出成绩的基石，北京队也非常重视这个阶段的训练。

　　北京队新援段江鹏前一阶段因为发烧缺席了几天的训练。如今，小段又回到了球场上和全队一起刻苦训练。小段表示，他如今在球队融入的挺好。

　　“现在挺好吧，以前在国家队集训时也来过北京，觉得特别大，出去啥的车特别多，还行，都挺好，”段江鹏说。

　　“感觉融入的挺好吧，吉他们都挺好的，关系都不错，爱开玩笑。”