近日，火箭小前锋钱德勒-帕森斯接受了火箭官网记者杰森-弗里德曼的专访，在采访中他畅谈了自己休赛期的训练内容、新赛季的目标等，以下为原文编译：

　　问：今年夏天你的训练重点是什么？

　　帕森斯：就是继续磨练全能身手，我们增加了一些拼图，我们会得到大量投篮机会。有霍华德吸引包夹，哈登发挥牵制作用，我必须得准备好将球投中，成为一个更稳定的射手。我每天都在苦练投篮，不断重复投篮动作，我雇了麦克纳罕（著名训练师）在今夏陪我特训，整个夏天我都在跟NBA最棒的球员合练，我还在奥兰多的Ohoops训练过，人生中我从未练得如此刻苦。

　　我现在状态极佳，我增重了8磅，我的跳投感觉很好，我一直竭尽全力提高投篮的弧度，出手时不那么平，尤其是当我感觉疲劳时。我也一直在全力打磨自己的低位技术，可能90%的时间我面对的对手都比我矮，所以如果我有机会落到低位背打，我会把握机会的。

　　问：我们都知道，得分对于火箭而言不是问题，防守端这支球队还有很大进步空间，我跟桑普森教练聊过，他提到他希望你跟哈登能拥抱挑战，提升防守，你怎么看？

　　帕森斯：绝对的，新赛季是我NBA生涯第三个赛季，希望我可以将我在菜鸟赛季就展示出的防守跟我上赛季在进攻端取得的进步结合在一起。心态上我们得重视防守，在防守端奠定基调，我们明白我们可以在任何位置砍分，可当我们投篮准星不佳时，我们得靠防守赢球，我跟哈登必须承担责任，以身作则，尤其是在外线防守时。

　　我们引进了布鲁尔、卡斯比，加上林书豪，贝弗利，我们都可以成为出色的防守人，我们状态都很出色，我觉得防守就是看你的心态、态度，你就是得带着不能让对手砍分的心态去防守。

　　问：上赛季火箭节奏很快，这是否意味着防守端更难尽责任？

　　帕森斯：我不这么看，就是得稍微调整一下，我觉得上赛季在进攻端我的角色改变很大，我有点丢掉了防守，我将更多精力放到了进攻上。但是新赛季是我第三年了，我需要能做到一切，我需要在进攻端砍分、分球的同时，锁死我的对位人。但是真的，我应该将精力集中在防守端，帮球队成为联盟前10甚至将前5的防守强队。我觉得霍华德的加盟肯定会帮大忙，阿西克也是个出色的防守型中锋，所以万事俱备，我们只需要拥有正确的心态，集中精力即可。