NBA历来是个讲求防守的联盟，这从赛场上最具特色的“DEFENSE—DEFENSE”加油声中就可以听得出。防守赢得总冠军，这项不成文的定律在上赛季再次得到了验证。太阳和热队的攻击力在联盟内无人能出其右，但最后还是分别败在了大打防守的马刺和活塞手下。如今，各支NBA球队为了新赛季的目标已开始在训练营中挥汗如雨，无一例外的是，他们都是从防守做起。不过在准备封盖或抢断之前，请先理清防守体系。 活塞联防还是盯人 底特律打联防？过去四年这支球队一直以凶狠顽强的盯人防守著称，现在居然要易旗更帜？实在有些奇怪。这就像50分（rap歌手）不再饶舌或者泰格·伍兹在某一个简单的球洞超出标准杆5杆一般让人无法想像。
事实上，球员对此也是疑虑重重，年度最佳防守球员本·华莱士说：“我对联防毫无兴趣，走着瞧吧。”而活塞另外一名防守中坚拉希德·华莱士对此同样提不起兴趣，“我不支持联防，当然如果对球队真的有利，我会照做。”比卢普斯则说：“我们的面包和黄油依然是盯人防守，这不会改变。看来在继续讨论下去之前必须明确一点，活塞不会背弃自己的盯人传统优势，如果要使用联防，最多也只是作为一种战术轮换。”
而活塞新帅桑德斯长期以来一直都是NBA中联防最热衷的支持者，当然同时也是最有效的实践者。当他看见身高臂长、移动快速、充满侵略性的活塞球员时，忍不住要咽一口唾液，编织将活塞改造成一支联防球队的美梦。桑德斯说：“在明尼苏达的时候，我们有全联盟最好的区域防守，现在我要告诉你，这个赛季的某一天，活塞在区域防守上将超过森林狼。”
改造需要一步步进行，球员不感冒，桑德斯现阶段也只能把联防作为一种防守战术轮换使用来扰乱对方的进攻节奏，进而逼迫对方失误或勉强投篮，使本队可以获得更多攻防转换的简单得分机会。“我们防守的核心是保卫内线，绝不允许任何一次上篮，干扰对方的每一个投篮，抢得每一个后场篮板。”桑德斯说，“我看了很多活塞上赛季比赛录像，他们其实已经在打联防，只是他们不这么叫而已。”
球员对此有些不同意见。虽然在防守时活塞队员之间补防和轮转换位很频繁，看起来确实与联防有些类似，但是他们会自豪地告诉你他们打的是如假包换的盯人防守，一个重要的根据是，他们几乎从来不采用包夹。比卢普斯说：“我们从不守联防，甚至从不包夹。区域防守里面守的是空间，对于我们来说很难适应。上个赛季拉里曾经尝试过几次但是效果很差，现在也仅仅只能作为一种轮换。”
桑德斯坚定支持联防的理由主要有两点，“第一，联盟中很多球队的进攻战术都是针对盯人防守设计。第二，在防挡拆时联防更有效。”桑德斯不认为联防的介入会软化活塞本来强硬的盯人防守或者造成球员在场上责权不明，“我们打的不是传统联防，而更像是联防体系下的盯人防守。”
混淆视听？还是让时间来鉴别桑德斯新防守体系的可行性吧。 森林狼坚持一种战术 森林狼新帅德文·凯西来到球队后的第一个承诺就是加强球队的防守。
“我们的第一堂训练课就是练习如何防守，”后卫安东尼·卡特说，“每个人都把重点了放在了这上面，我们练得非常刻苦。”从一定意义上说，防守就是森林狼的阿喀琉斯之踵，也直接导致了从西部决赛一路滑到季后赛大门外。球队的老龄化和伤病使得在面对对手的挡拆战术之时，总是显得有心无力，总是落后半拍。
凯西在训练营中注入了防守第一的理念，并在训练中增加了防守的比例。“防守就是联盟的胜利之道，”斯泽尔比亚克说，“如果你拥有一个很好的团队防守意识，那么将会获益良多。我认为防守的训练对于球队来说非常非常重要。”
就目前而言，森林狼的训练营开展得如火如荼，球员在场上毫不惜力，可以频繁看到场上激烈的身体对抗。“用上你们的嘴来打击对手。”加内特在一节训练课上大声呼喊着队友。
不可否认，在联盟里没有一支球队的联防能比森林狼更出色，但此前多样化的战术安排让球员备受困扰。“我们需要坚持某种战术，而不是左右摇摆，”斯泽尔比亚克说，“如果你总在切换角色，你会变得犹豫不决，当你失去了好斗性，你就会陷入困境。”
凯西的风格就是坚持一种战术安排，并坚决贯彻。“我们想要一直坚持防守，我们会为此付出努力。”凯西说，他防守哲学的重点就是团队防守，处于个人防守与区域防守之间。在新赛季森林狼将启用这套体系，让球员可以随时轮转换位，队友之间可以互相帮助，以阻止对手冲击篮下。“没有球员可以在防守对手的时候会说‘嘿，我要阻止他’，这在现在的NBA根本不会发生，你必须遵循团队的理念，并将之进行到底。”
卡特在热队和马刺效力过，对于防守颇有心得，他谈到了“防守至上”的理念，“这是一个好主意，你可以看到（热队和马刺）都很重视防守，每场比赛都是如此，一旦每名球员都投入其中，球队就OK了。”
凯西知道这一切不可能在一夜之间完成，所以在前三天的训练营都以防守为主题，他们的训练内容就是———防守，防守，再防守。“防守将成为我们的第二天性，”斯泽尔比亚克说，“就像红灯停绿灯行一样，防守是必须严格遵守的纪律，我们要做到十全十美，将这样的理念进行到底。” 热队谁来顶替琼斯 训练营第一天，热队只练习了防守。
大范甘迪先是带领队员观看录像，讲述防守体系要点，然后便开始了真刀*的5对5防守演练。“一共有118分钟吧，大家都很专注刻苦，我非常满意，”大范说，“从一开始就如此拼命，实在想不到。”大范尤其表扬了奥尼尔，“自从沙克来到这里，我第一次看到他这么投入地练防守，正是他的以身作则，才保证了训练课的质量。”
以这样的方式启动训练营，范甘迪其实早有预谋。在外界纷纷质疑热队防守的流言下，球队必须作出实质性反击，当然这也确实是热队新赛季亟待加强的命门所在。
奥尼尔不时弯下340磅的身躯去做滑步防守，在封盖掉佩顿的上篮后，佩顿咧着大嘴嚷嚷：“哥们，轻点呀！”而佩顿只要抓住空隙，就会对“白巧克力”威廉姆斯耳语一番。在训练中，韦德被指派去防守“手套”，范甘迪对此解释道：“韦德需要强化他的封锁能力，而佩顿是最知道躲避防守的，他俩一对一碰撞很有意义。”
除了明确防守的重要性，热队首训也将解决埃迪·琼斯离去后的防守空缺问题。
“埃迪的离开让我们失去了很多，他的防守以及他全场死缠对手的方式，”韦德说，“我特别想看到如今的某个队友也能做到这一点。”琼斯现实的接班人是波西，特别是在首次训练营后，范甘迪更坚定了这一点。范甘迪日前已经暗示，波西将成为首发小前锋，他的主要任务就是空位跳投和封锁对方的后场良将。
好在波西从大学开始就以防守为荣。“在防守时，大学教练总是反问我，‘你难道一定要等别人？为什么你不上去？’我想了想然后告诉我自己，‘我很棒，为什么要等？’这就是我的打球方式，不遗余力地去搞掂每一个对手并替队友补防。”
