当你走过野球场看到看到有人做出各种眼花缭乱的运球，再想想自己连空位上篮都可能刷框而出，心中是否闪过一丝羡慕？篮球是一项需要很多时间来练习的运动，其中对于一些细节的把握要十分注意，你是否也曾独自一人拿着球在场上摸索却不得要领？别担心，现在7M开创全新栏目【7M教你打球】。想像欧文，库里一样如丝滑般的运球和投篮手感吗？快来【7M教你打球】栏目，和小编一样成为新一代野球场大神。

　　过人的技巧五花八门，但想打好篮球，基本功是关键，今天木偶就先给大家带来一些练习球感的基本动作，只要坚持每天练习，就会有意想不到的收获。

首先先热身运动，先大力拍打篮球，为了是加深手和球触感，也就是传说中的培养球感。

然后指尖上下拨动篮球，感受指尖控制球运动的感觉，为了之后可以不低头观察也能控制球的运动。

将球绕头部转圈

将球绕腰部转圈

将球绕膝盖转圈

将球循环绕腿，正反向

　　好了，今天的教程就到此结束。什么？觉得太容易？不要紧嘛，困难的还在后头，毕竟像我一样的大神们也是一步步走过来的。现在开始，利用每天的空闲时间来练习，先定一个小目标：花上一个星期来加强球感吧！

　　（7M/木偶）