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老马:盼帮男篮学会科学训练 欲3连冠需提升篮板

www.7m.com.cn  2015年03月28日 来源:网易体育 【大 中 小】

  近日,斯蒂芬-马布里接受了某视频网站专访,在专访中,马布里提到了自己退役后的执教计划、北京队内年轻球员的成长、北京的雾霾天气、自己的业余生活等相关话题。

  2013年10月份,马布里同北京签订了一份为期3年的续约合同,眨眼之间马布里的合同将在下赛季结束之后到期,对于已经38岁的马布里而言,下赛季可能是他生涯最后一个赛季,谈及未来的计划,马布里表示,结束球员生涯后他会担任教练。

  “不打篮球我会做教练,”马布里说,“我喜欢这样的工作,我愿意当中国国家队教练,当时机成熟时,如果有这个机会当教练我会去尽力争取,如果未能成行,我也会尽我所能指导球员,能够为中国篮球做出贡献我很荣幸,中国对我有知遇之恩,是你们收留接纳了我,待我如家人一般。”

  “我想让他们学会科学训练,你没必要连续三个小时疯狂练球,其实花一个半小时进行科学训练,这段时间的效率或许比用三个小时做一大堆事情要更好,我希望能帮他们精简训练时间,减少对膝盖、脚踝的劳损,避免背部伤病出现,希望能将中国的篮球文化跟我的理念做一些融合。”

  马布里想要担任中国男篮主帅的念头由来已久,谈及自己的执教生涯会在哪里开始,马布里说:“全世界都有可能,但中国会是首选,也是我关注的重点,如果在这里没能得到机会,我会到其他地方去寻觅的。不排除回纽约这种可能,我不会说自己永远不会回纽约执教,但其实我内心并不想那样做,如果是回纽约我还不如在中国执教。”

  对于很多生活在北京的人而言,雾霾天气是一大困扰,对于北京的雾霾天是否影响到他未来的决定,马布里说:“不会的,我已经习惯了,我当然希望环境越来越好,除此之外,当雾霾出现我跟大多数人做法没什么区别,实在严重我会戴口罩,当看到很多老人不戴口罩走来走去,我就想他们都没事我又有什么关系呢,有时候看开一点就好。”

  从2011年来到北京,马布里已经在北京生活了4年时间,这4年里他接受中国文化,看北京国安的比赛,坐地铁,学中文,谈及自己的中文水平,马布里笑着说:“我跟莫里斯水平差不多,都只懂得一点点而已,我私下里会试着多说一些中文,只是闲聊不会涉及具体事情。我能听得懂很多中文,但说的话还欠缺一点。我给自己的中文水平打3分(满分10分)吧,我就3分的水平。”

  本赛季,在北京夺冠路上,几个年轻球员的发挥非常惊艳,方硕翟晓川朱彦西都做出了巨大贡献,谈及这些年轻球员,马布里说:“我们朝夕相处,他们就像我的小兄弟一样,他们都老老实实打球,不会做我不喜欢的事情,所以当他们按照我的要求做到一件事后,我会想出其他测试方式让他们继续进步。随着历练增加,他们在场上表现更加稳定,这个时候你就看到了他们在不断进步,学会如何独立学习。”

  马布里还分享了他们的训练秘诀:“我们不会进行一对一,都是进行全场和半场练习赛,进行大量重复性训练,运球、跑位,纠正他们投篮时的动作,比如投篮不能往一侧偏,得直上直下,他们会牢记我的话,保持身体动作的平衡,凡是有利于提升比赛延续性的细节我们都抓。”

  在实现两连冠后,北京下赛季的目标将会是卫冕,争取三连冠,对于制约北京实现三连冠的弱点,马布里解析说:“我们必须要在篮板方面下功夫,要控制好篮板,我们知道如何保护球、投篮、得分,因为我们有自己的套路,所以我觉得在篮板一项上是我们必须要提升的。”

  不过,马布里此言并非要求球队高层通过引援来解决篮板问题,他说道:“谈不上是解决问题,只是在现有基础上再提升而已。主要是让全队得到提升,而不是单个球员的问题,也不需要加入其他球员做任何改变,这需要全队努力,我们只是在篮板方面不太强而已,能抢到篮板就抢,抢不到我们还有其他办法完成进攻。”

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