上海久事俱乐部的球员们此前在疫情期间也居家隔离并积极进行自我训练。在3月份疫情有所好转的时候，球员们逐渐归队，每个人必需严格按照规定在各自的房间进行隔离，饭菜都是无接触送上门，训练器材也都由工作人员送到球员的房间里。隔离期一结束，训练的完整性就会提高很多，目前上海队训练质量、时长、频率都已经恢复到以前的水平。

　　下半赛季的16场比赛像一个新的开始，赛程的压缩对于体能要求更高，体能训练是所有球员训练项目中的重中之重。疫情对于上海队方面也有好的方面，张兆旭和李根都在疫情期间伤病得到恢复，这让上海队后续的排兵布阵有了更多的选择。而且疫情期间也缓解了上海队此前连续输球的低迷士气。