北京奥运会结束后，姚明回到了上海休整，而他的私*能训练师法尔松和火箭助理教练西格玛将与小巨人会合，备战下赛季。姚明在9月还有一个重要计划，就是赶赴四川地震灾区。

　　九月中旬，姚明将去四川地震灾区看看，初定前往青川和都江堰。能去那看看，一直是姚明的心愿，同时他也在想究竟如何能更好地帮助那里的人们和那里的孩子。奥运结束，他开始寻找新的目标，经营好基金会是其中之一，他一直承诺，要汇聚众人的力量，给更多人帮助。

　　当然，对于姚明来说，更重要的还是备战新赛季。回到上海的姚明休息不了几天，他的私*能训练师法尔松和火箭助理教练西格玛将赶赴上海，和姚明在一起至少待上12天到两个礼拜，用各种方法帮助姚明进行体能储备。