7月10日上午9时，山西中宇一天的训练照常开始。热身之中，却发现队伍里少了一个人。

　　技术训练开始过后，田超满头大汗地跑回来。他刚在田径场，和400米较了劲儿。原来，这是中宇的一项新队规，将比赛数据和跑圈挂钩。“失误超一次跑一个400米、输两分跑一个400米、输一个篮板跑一个400米”。既然是封闭训练，中宇要求队员的笔记本电脑全部上交。新帅吴庆龙说，“如果训练很轻松，回去以后再熬个夜，那这20多天就白来了”。

　　按照篮协规定，集训的队伍要打循环赛，对后几名的队伍还要有经济处罚。现在球队是一天比赛、一天训练，包括一个3200米的体能测试。

　　体能是中宇的一大弱项。从7月10日开始，中宇又多了一名助理教练，陕西助教李仁，也追随吴庆龙来到中宇。李仁在陕西经历六个赛季，先后辅佐三任主帅。夏训期间，他将把重点放在球员的体能训练上。

　　在吴庆龙看来，从目前这支球队来讲，和上赛季时人员齐备的中宇相比，实力差距太大。一支球队，不能完全依靠外援。所以，提高国内球员的水平，是吴庆龙的首要任务。现在的日常训练，除了上下午各有高德带队的40分钟基础训练之外，其余的全部是吴庆龙亲自上阵抠细节、抓防守。