昨天，是宝岛教练邱大宗在南钢重拾教鞭后的第一个正式训练日。下午三点半，在仙林基地的篮球馆内，儒雅却又一脸精悍之气的邱大宗，带着他的队员们开始了热火朝天的训练。在经历过上赛季的惨痛成绩之后，南钢终于开始重整旗鼓。新赛季，从首练开始。

　　强度不小 队员却练得精神抖擞

　　训练场上，南钢队员们一个个精神抖擞，按着教练的指示一步步做着动作。邱大宗游走在队员之间，不停地拍手和叫喊，用自己对训练的投入，感染着场上的队员。

　　新教练的到来，带来完全新鲜的训练内容，必然充满着新鲜感。从邱大宗布置训练课开始起，球员们的脸上大多泛着轻松的笑容。邱大宗则完全一副年轻人的模样，教授内容亲历亲为。“勇气”，“担当”，这是邱大宗喊出最多的字眼，鼓励队员们训练中不要松懈，要努力去拼搏。两个半小时的训练课一晃而过，激烈的对抗屡见不鲜，这样的训练量在我们外行看来已经算不小了，然而在邱大宗的眼中，这只是一个开始。

　　“凡事都是慢慢适应下去的，接下来会有更加针对性的训练。从基本动作到细致要求，再到特殊要求。今天的强度只是算适中。”邱大宗说道。

　　训练结束，在场边接受扬子晚报记者采访之时，他忽然想起了一件事，赶忙跟记者说道：“要不我们下楼后再接着聊？我不走，队员们都不敢离场，你看，队长在时，他们也不能离场。这是团队纪律，我就是这样要求他们的。”

　　困难不小 邱大宗希望球员更强壮

　　作为江苏篮球的老熟人以及功勋教练，这次回归，邱大宗也算是众望所归。球队在低谷和动荡中，需要一名经验丰富的老帅带领大家摆脱困境。说起昨天的训练，邱大宗对弟子们的表现赞不绝口：“我很满意，大家都非常努力。要知道，队员们内心其实也都憋着一股气，上赛季成绩不好，队员们都想证明自己，力争要对得起江苏球迷。”

　　青黄不接，这是目前江苏篮球最受困扰的问题。对此，邱大宗有着自己的看法：“就目前的接触看来，年轻队员的潜力还是不错的。但需要多加磨练，因为他们的身体太单薄了，对抗起来很吃亏。我要做到的，先从篮球观念和理念上重新灌输，然后就是要加强他们的身体肌肉的锻炼，要把他们练得壮一些。”对于外援的选择，邱大宗的首选还是内线大外援。“当然，有好的亚洲小外援的确可以考虑，毕竟目前我们的后卫位置人员比较吃紧。”邱大宗说道。

　　刚一上任，邱大宗就立下了“进八强”的军令状。对于此，邱大宗依然非常有信心：“我既然下定这个决心，就不会怕任何困难，就要力争去完成。任务很重，很多困难需要去克服。我虽然做了一年干不好就走人的准备，但我更期待我能在这个位置上多待几年，好好培养这些年轻球员，带领南钢队重回联赛前列。不仅要让南钢成为打得精彩的球队，也要力争让它更加成熟。”