北京时间9月30日，湖人全队在夏威夷进行了新赛季首次训练，恢复了健康的科比也参加了部分练习。据透露，科比提前一小时来到球馆进行了投篮训练，因此他没有参加全队投篮训练和冲刺训练。

 

　　而且湖人首次训练就超出了预定时间，长达3个小时，强度恐怕是不小的，主帅斯科特依然很严厉。大部分训练并没有向媒体公开，而当球员开始进行冲刺和投篮练习时，科比已经在接受理疗，肩膀上缠起了冰袋。

　　科比对于自己的身体状态比较满意，他说在季前赛会尽量多打，但“别指望会打很多”，他也确认未来的出场时间不会再像以前那么多了。

　　他透露今夏没有进行任何手术或治疗，重心都放在了肩伤的恢复上。科比说他在训练营期间确实要注意休养，聪明地安排时间。但这不代表身体出现问题，他说：“（如果需要）我可以跑一整天。”

　　当科比被问到未来会否担心再受伤时，他表示：“这只能*人品，希望不会再出现严重的伤病。”

　　湖人榜眼拉塞尔也对科比的状态表示惊叹，他说：“他虽然肩膀上绑了护具，但这可能只是障眼法。他虽然没有参加全部训练，但状态看上去很好。”拉塞尔还透露自己会积极给科比传球，“他告诉我他喜欢投篮，所以当我把球给他的时候，就看他如何得分好了。”他说。

　　而科比也称赞了拉塞尔的表现，称这位19岁的后卫在压力之下表现很好，展示出了不错的心理素质。

　　斯科特对于湖人全队的训练状态很满意，他说：“没有任何人的体型不符要求，一般在这样的训练之后都有人会呕吐……我很有信心，大家的状态可谓超出预期计划。”

　　斯科特也表示他会注意安排科比的训练，一天两训他会缺席其中一场，但他也希望科比能参加队内训练赛寻找状态，并看看其他球员的适应程度。