北京时间11月6日晚，CBA常规赛北控对阵新疆。本场比赛，北控内线俞长栋打出了加盟以来的最佳一战。面对旧主新疆，俞长栋打得拼劲十足，全场他出战42分钟，15投9中，三分4投1中，罚球7罚5中，独砍24分19篮板3助攻2抢断2盖帽的豪华数据，正负值高达+24。在俞长栋带领下，北控最终以109-78狂屠新疆。

　　本场比赛，新疆队当家球星周琦因伤缺阵，他们只能让年轻中锋朱传宇顶上首发。然而，年轻的新疆内线防守近乎形同虚设。面对内线空虚的老东家，俞长栋毫不留情，打得也是格外惬意。

　　上半场比赛，俞长栋还是甘当蓝领角色，默默地拼抢着篮板球。而一旦接到传球时，他也能稳稳把球打中。随着北控队的王少杰六犯毕业，俞长栋开始在进攻端得到了更多的球权。第三节比赛一上来，俞长栋就封盖了唐才育的出手。回过头来，队友连续投篮不中，俞长栋则是连续拼下进攻篮板，随后自己强硬打中。

　　新疆队虽然一直处在落后，但始终没有放弃比赛。进入第四节，俞长栋在进攻端大爆发，凭借一己之力摧毁了老东家的反击攻势。末节比赛上来，俞长栋反击快下，接约瑟夫-杨的长传完成了暴扣。

　　第四节的后半段，俞长栋强起打中2+1，秀脚步上篮轻松得分，展示了各种各样的内线得分技术，可以说是给年轻的前队友们上了一堂印象深刻的内线教学课。末节比赛，俞长栋独砍15分，而新疆全队也仅得到14分。最终，北控在俞长栋带领下，以109-78大胜新疆。