费城76人今年的状元秀本-西蒙斯脚部骨折的消息令所有人感到遗憾，在媒体日的时候，身高6英尺9英寸的西蒙斯曾对记者表示，他自从离开大学之后，已经增重33磅。6月23日的NBA选秀大会前，他的体重为217磅，而后他的体重已经达到250磅。

　　“本-西蒙斯的体重增长了33磅，现在他的脚部受伤了，这两者之间有关系吗？当然。”NBA著名训练师格罗弗在推特上如是写道，他昔日曾是迈克尔-乔丹和科比等人的训练师，“运动员不能盲目增重，这会对他的移动与敏捷性产生影响。”

　　西蒙斯的受伤，不禁令人想到了湖人的榜眼秀英格拉姆，今夏人们曾不止一次表示，英格拉姆的体重实在太轻，这恐怕会给他的NBA征程造成影响。而在西蒙斯受伤之后，英格拉姆表示，他并不会盲目增重，因为这潜在的会增加受伤的几率，他会尽力避免这种情况。

　　“我知道这是一个漫长的过程，我不会试图太快的增长体重的，我知道，这会是一个循序渐进的过程。”英格拉姆说，而对于西蒙斯的受伤，英格拉姆也送上了自己的祝福，“我讨厌听到他受伤的消息，我为他送上了祝福，他是一名如此出色的球员，我希望他能尽快康复。”

　　湖人主帅卢克-沃顿表示，他会在训练中尽量避免英格拉姆受伤的风险，在谈到这位天赋出众的小将时，沃顿说：“我现在并不关注他的体重问题，我更关注的是他如何成长进步，如何尽快融入NBA的比赛。”他实际上要比人们看到的强壮。

　　英格拉姆则再次强调了，他对于增长体重没有特别的目标，“只要我按照安排训练，那么我就可以保证合适的体重，当然，在夏天的时候，你会采取各种不同的方式，仅尽可能的增长体重，而在赛季中的时候，我会试图控制体重的。”

　　英格拉姆现在的体重是195磅，已经比他今夏的190磅提升了5磅，对此他说：“我认为现在自己的强壮程度已足以应付比赛，就是让自己打得更强硬，在低位更多的利用自己的身体。”

　　“人们一直在说，英格拉姆太瘦了。”沃顿表示，“但我们安排一对一突破训练的时候，我们对他说，你可以做任何你想做的动作，他可以在低位单打防守球员得分，他也可以和朱利叶斯-兰德尔对位，而后者就已经很强壮了，英格拉姆完全可以应付。”

　　沃顿表扬了英格拉姆在训练营中的表现，而这位小将对此表示，“我在成长过程中，不断和比自己高大的球员对位。”英格拉姆说，“看到那些大个子并不令我感到恐惧，这只会让我想要和他们去竞争一番。”

　　那么英格拉姆在对位6英尺9英寸，体重达到250磅的兰德尔时，表现如何呢？“他要比我重差不多60磅，但我认为我可以撑得住。”英格拉姆笑着说，“他是一个大个子球员，但我试图在防守他的时候抓住他的弱点，尽力去防守他。”

　　那么兰德尔是如何评价英格拉姆的呢？

　　“他是一名球场上的斗士，他的斗性十足。”