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书豪苦练投篮每周跳投5千次 借鉴水花兄弟改姿势

www.7m.com.cn  2016年10月04日 来源:网易体育 【大 中 小】

  新赛季,林书豪将会在布鲁克林篮网队承担更大的责任,他将与布鲁克-洛佩兹一起成为这支球队的领袖人物。而林书豪也是抓紧休赛期的时间苦练自己的投篮技术,同时也努力去改正自己的投篮姿势。


  林书豪在休赛期每周都要完成5千次左右的跳投。当然,他主要不是关注自己投了多少次篮,而是关注自己跳投的姿势。他正在努力去改变原来的投篮姿势。林书豪说:“我知道我为此付出了很大努力,所以新赛季我对于自己的投篮非常有信心,比以前更有信心了,我也希望把这感觉延续下去。去年,我改变了投篮姿势,这是我投篮命中率下降的原因。因为我对此感到还不舒服。而现在我花了一个夏天来进行更多的调整。现在,当我进行远投时,我已经感觉非常流畅了。”

  林书豪继续表示:“最大的问题是如何保持一致性。当我的腿部感觉有活力,我的跳投就很好。而反过来我的跳投则会很糟糕。因为我跳得太高,这消耗了太多体能。通过改变投篮姿态,让腿部更舒服,也节省了更多能量。”

  林书豪特别指出,自己观看了金州勇士斯蒂芬-库里克莱-汤普森两大投手的出手,他们无论多少次出手,姿势都依然保持一致性,并且也显得非常流畅有效。

  林书豪在湖人时投篮命中率是42.4%(三分球命中率36.9%),但他改变了投篮姿势后,他在黄蜂队投出了41.2%(三分球命中率33.6%),这是他自新秀赛季以来的最糟糕表现。

  林书豪表示:“毕竟我已经有了10年的肌肉记忆,所以上个赛季的投篮命中率肯定会有所下降的。有些时候我又会重新使用旧的投篮姿势,有些时候又使用新的,经常徘徊于两者之间。去年,我对于自己的投篮感觉非常沮丧。当比赛结束后,我甚至会觉得,真的不知道用哪种姿势来投篮了。而今年,我感觉很好,这正是我想要的那种姿势。”

  林书豪新赛季将会作为篮网队的首发控球后卫,他认为这对自己是一个极大帮助。林书豪表示:“我知道自己的上场时间和球权。当我处于自信和舒适的状态时,我知道自己该做些什么,我也会发挥得更好。”

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