最近一个星期，姚明已经养成了这样的习惯：

　　每当在早晨9点醒来，他就先把电视打开，在凤凰卫视和中央四套国际频道之间翻来翻去。他迫不及待地想知道，在过去的这个晚上，汶川震灾又有了怎样的进展，又有多少生命被从瓦砾废墟中抢救出来。电视屏幕上闪过的镜头，总让姚明觉得心头一紧，鼻子上一阵一阵地发酸。

　　过去的一个礼拜，通过网络和电视屏幕，姚明看到了太多让人伤心让人感动的事情，惦念着千里外受灾的同胞，他说：“心里真的不好受，看着电视，就觉得心里一阵阵的疼。我们只是通过电视了解那里的情况，可我想，在四川，在汶川的情况远比镜头展示得更惨，更艰难。”

　　姚明会在早晨9点半出门训练，如今的休斯敦早已进入夏天，有明媚的蓝天和耀眼的阳光，可无论天气有多好，姚明根本高兴不起来。这段时间，他一有功夫就会往国内打电话，从各个渠道了解灾情进展。从家到球馆近半个小时的车程里，姚明总能听到很多悲伤的消息和很多振奋人心的消息，遇难人数在一点点增加，可不少被掩埋在废墟里超过100小时的生命被拯救出来，整个中华民族都团结在了一起。点点滴滴的信息让姚明心情起伏，五味杂陈：“我的心情很差，很难受，觉得这一年到现在，我们过得真难。可面对这种种的困难，我们从来没有退缩过。无论接下来有多难，让我们一起努力。”

　　除训练外，姚明把精力都放在了关心国内震灾上。地震发生两天后，姚明在离开训练场后来到了总经理办公室，跟火箭队商量着筹划哪些活动来援助受灾地区。原本夏天时，姚明总会尽量避免接受采访，可在那之后的几天里，他换上西装，坐在了镜头前，不停地通过媒体呼吁人们为震灾奉献爱心。姚明说：“接下来，我们会做更多事情，组织更多活动，我们必须团结起来，而我愿意尽全力去帮助我的同胞。”

　　自2002年进入NBA以来，每逢祖国需要帮助，姚明从来没有坐视。从2003年的非典起，到为红十字会的捐款、去年慈善赛中为智障儿童和希望小学的捐款，再到今年的冰灾和为地震捐款的200万，姚明有些捐在明处，有些则无人知晓。姚之队的组长章明基说：“姚明有一些捐款，是通过他的朋友，或者通过他的父母，并没有经过我。他的原则是这样，如果他觉得自己的捐款可以起表率作用，号召大家一起出力，他就会公开；如果是一些靠他个人力量就可以解决的问题，他就觉得根本没必要让别人知道。”