昨天下午1点半，上海队球员在“闭关”整整一天多后，终于集体走出了宾馆。东莞闷热的天气让每个球员都换上了短袖短裤，当他们个个神情严肃地走上大巴后，坐在大巴最前排的邓华德却不停地向等候在大巴边上的记者摆手，示意着一些什么。

　　“训练不对外开放，邓华德晚上再接受大家的采访。”录像分析师欧文斯连忙走下大巴，向准备出发去看训练的记者说。

　　邓华德向来不主张在紧密的赛程中再给球员增加大运动量的训练。昨天上午，休息了一整天的上海队球员普遍起得比较晚，上午过了10点，只有部分队员下楼吃了早餐，“昨天休息得非常好，但今天我们会有很多任务。”阿巴斯孤零零地一个人享受着早餐。

　　为了备战今晚与广东队的比赛，上海男篮在输掉第一场比赛后一直处于封闭状态。昨天上午，邓华德给队员们安排了第一堂录像课，他将前一天和欧文斯准备了几个小时的几十段录像放给球员看，并且做了详细的布置。

　　与广东队比赛的前一天，邓华德异乎寻常地玩起了神秘。球队在下午1点半离开宾馆后，不过一个小时，邓华德就和欧文斯还有球队管理人员坐着一辆大巴回到了宾馆。半个多小时的战术布置课后，邓华德没有将他的球员从体育馆带回来，他和欧文斯下了大巴，在大厅说笑了一番后，便匆忙跑回了房间。

　　而当他们再次出现在宾馆大厅时，两人都已经换上了短袖短裤的运动装扮，欧文斯更是戴着黑色墨镜。“他们出去跑步了，昨天半夜两人也出去跑步了。”宾馆大堂工作人员说。

　　“我们两个都在变胖，通过散步来减少体重，好好地出一身汗，当然我们也谈论了一下明晚的比赛。”跑步回到宾馆，邓华德摸着自己的大肚子说。而此时，之前未跟随大巴回来的上海队球员也打车回到了宾馆，他们有人手上拎着外卖盒，有人拎着大包零食和饮料。“在宾馆附近的健身房练了半个多小时的力量，大家都饿死了。”孟令源说。

　　晚餐前，为了尽快掌握下午的战术布置，邓华德又给队员安排了一堂录像温习课。一天三堂课不仅考验球员的体力，还考验着他们的脑力，晚上最后一堂录像课结束后，球员们都捏着笔记本来到了西餐厅，“真有点饿了，今天消耗了很多体力，不过我对明晚的比赛有信心。”吃东西有点挑剔的孟令源难得吃得津津有味。