据其自传《梦想成真》记载，1980年秋天，17岁的奥拉朱旺走出机场，对美国的第一印象是“原来这里的家伙也不那么高，但好像都很胖。”到下一年春天，在德雷克斯勒的帮助下，已经成为休斯顿大学学生的奥拉朱旺狼吞虎咽，足长了60磅体重，终于有资格去和乔治城史上最强大一生帕特里克-尤因对垒了。

　　这是早期外籍球员必经的程序之一：NBA屏弃仙风道骨。没有罗德曼沾衣十八跌的演技或是阿列克斯-英格利什行若御风的轻盈，就只能哪凉快哪待着去。非洲的少年巨人(尤因、大梦、穆托姆博)，欧洲的天才外线(彼德洛维奇、托尼-库科奇)，乍到美国全都显得骨瘦如柴。催肥成功与否，直接关系到职业生涯的成就。

　　头一个例子是马纽特-波尔。1985-1986赛季身为新秀，每场26分钟就拍出5记盖帽领袖联盟。但这位苏丹少爷，24岁往后再没成为任何球队的固定首发：他229公分，90公斤，真正如一柄纸伞，除了盖帽外别无所长。在他所栖止的城市——华盛顿、金州和费城——老板们无一例外的对其进行填鸭式增肥活动，在绝望之后就把他踢去其他城市。老尼尔森甚至创意无限的培养这个联盟首席巨人去射三分。当季他就创下了职业生涯场均得分记录——场均3.9。

　　有鉴于此，后来的巨人到NBA，先以长膘为己任。弗拉德-迪瓦茨去洛杉矶接天勾衣钵时，216公分却只108公斤，灵动有余，沉稳不足。但他老人家毕竟深明利害取舍，体重连年暴涨，等1996年夏被拿去交换科比时，体重赫然已是118公斤，从初到湖人时那个穿插迅捷的瘦长汉子，变成了联盟屈指可数的高位站桩型策应手。

　　难得的是他老骥伏枥，不知懈怠，去了萨克拉门托后，体重直往122公斤飞去。按他对萨城记者的狡辩，“人年纪大了，脑子也变重了，所以我长的主要是脑子。”但看看他老人家30岁到35岁一共缺席6场常规赛的健康状况，你也不得不敬佩他大有先见之明。

　　然而单长体重并非一劳永逸的法子。拿本土的凯斯-范霍恩举例，大一到大二期间每天吃4000卡路里食物，长了40磅体重，终于从一个白人软蛋射手变成了1997年榜眼，还能在在拉里-约翰逊这种拳击家级别的怪物头顶扣下29分。恶果就是到25岁时，膝盖承受不住，就此毁了。体重对膝盖的压迫，两个奥尼尔、姚明都已尝到了苦头。

　　但确有那么一些人，明知山有虎，却饮鸩止渴，只能说是时势使然。比如，被世界遗忘的1988年选秀会，步行者挑中224公分、113公斤的荷兰人斯密茨。职业生涯头几个赛季，躯体清瘦，步伐轻快，算是联盟前十的盖帽大师。然而乱军丛中被当作面粉推挤，篮板、罚球数据还不如一个后卫。

　　自拉里-布朗接任了步行者帅位，荷兰人下决心去长起膘来，1994-95赛季场均17.9分、7.7个篮板，接近5个罚球，成为四大中锋之外，联盟最好的几位内线之一，但代价是惨重的：1995-96赛季开始，伤病缠足，1996-97赛季因为手术停了30场之多。2000年，为步行者打完那季总决赛时，他33岁，便即退役，宣布要去当摩托车手。但摩托车教练的建议则是——您老还是减肥先吧。