距离6月18日的中阿男篮比赛越来越近，中国男篮的技战术练习也逐渐深入，加上了技战术和对抗练习，体能师布兰登还给球队引入了一段“瑜伽操”，磨炼身体的柔韧性。

　　现在，球队每天训练两次，一次专门练习技战术和对抗练习，一次专门进行力量和基础方面的练习，和在北京的集训相比，训练的量大了不少。对抗的时候，邓华德会把队员分成两组，一组红衣，一组白衣。目前的对抗练习，主要考察的是年轻球员，老队员参与并不多。由于身体和伤病方面的原因，刘炜和张庆鹏大都在进行个人的恢复训练。

　　因为很久没打对抗，年轻队员们显得很兴奋，对每次机会都很珍惜。许钟豪表示，现在还在适应中，希望在这期间能尽快把自己融入到战术体系当中。力量训练的时候，体能师布兰登给球队引入了一段“瑜伽操”，磨炼身体的柔韧性。队员之中，孟铎很得布兰登的喜欢，总是让他坐在场地中央，带着大家一起做操。

　　除了每天训练备战中阿比赛之外，队员们对于即将到来的世界杯同样非常关注，许钟豪还在自己的微博中透露了自己心仪的球队：“世界杯快开始了，我支持西班牙！”