8月8日北京奥运纪念日后不久，多日来为活动所累的姚明将回到休斯敦。为了尽快达到标准体重，他将在休斯敦40多度的高温下，在田径场开始跑步训练。他比任何人都渴望回到球场上，“现在我就想着怎么一点点打回去。你知道在107度(华氏度，也就是摄氏42度)下跑步的感觉吗，挺过瘾。”

　　回国前，他已经开始了个人技术训练，观看过他训练的火箭工作人员告诉本报记者：“姚的手感保持得非常好，和受伤前一样，休息一年，他还是很准。”

　　姚明说：“9月下旬，我就可以进行全场对抗训练。”对抗，将是姚明重回球场最重要的一步。回去后，就会有一个教练手拿垫子，死死顶住姚明，不让他有机会轻易移动，这对他的左脚是个巨大挑战。

　　这个夏天火箭因为要打中国赛，训练营提前到9月25日，10天后，当地时间10月5日，季前赛第一场对阵魔术，如果一切顺利，那将成为姚明复出的第一场比赛。