记者刘骁北京报道 一身黑红配色“飞人”运动装，一双银色带花纹NIKE AIR FORCE ONE，再加上一个黑色双肩运动背包。李楠就这样，带着最简单的装备，于10月24日上午10点出现在训练局篮球馆门口。

 

　　回国一周的李楠在尤纳斯的带领下开始了回归国家队前的第一次训练。而与李楠同时开始训练的，还有留守北京的奥神三将。尤纳斯的身边，没有法尔松或比尔，也没有伊格尔，取而代之的，是曾在2004年做过国家队体能训练师的埃尔。

 

　　训练局·投篮训练及格

 

　　由于是第一次训练，李楠在这个上午没有进行大运动量的练习。热身之后，尤纳斯把李楠叫过来，询问了他的腿伤，然后便让李楠试着投篮。

 

　　“现在你来投篮，你已经有6分在手，投中一次得1分，不中扣2分，得到10分算赢，一共7组你要完成6组，”尤纳斯讲解了要求。李楠开始投篮，起初，李楠的感觉并不是非常好。可他毕竟是以投篮闻名，没用多久，他便可以很快完成一组投篮。

 

　　“打10分的这个比较容易，我全部完成了，但是后面的那个训练就不行了，”训练结束后李楠告诉记者。他所说的“后面的那个训练”，实际上是另外一种投篮比赛。规则与第一组不同，这次他需要完成21分。尤纳斯告诉李楠，他仍然是已经得到6分，投中一个还是得1分，但如果投不中，对方得3分。为了更加生动，尤纳斯给李楠假想了一个对手。这次李楠没能像上一组训练那样轻松了。一共做了四组“21分投篮”，但直到最后一组，李楠才获得了一次胜利。“第二个训练累死我了，其实今天倒没怎么跑，可是那个投篮我必须很准才行，每次投丢不能超过6个，”李楠说。

 

　　一个小时的时间，李楠完成了回国后的首次训练。脸上的汗水噼噼啪啪地掉在地板上。刚刚伤愈的两个膝盖已经用冰袋敷好，原来就有旧伤的右臂也用冰袋敷上了。“今天感觉还行，”李楠说，“我敢做一些手术前不敢做的急停投篮了，腿的感觉也还行。我琢磨着，这次做了手术，肯定要比以前好很多吧。”

 

　　天坛公寓·保安不识楠哥

 

　　11点30分左右，李楠开着自己的车离开了训练局。他要回到天坛公寓，因为从这天开始，李楠将住在天坛公寓。此后，每天从上午10点开始，李楠都要到篮球馆来训练。

 

　　回到天坛公寓，李楠顺利地停好车，来到了四楼自己已一年没住的房间。门上贴着一张纸条，上写两个名字：李楠、王治郅。这是他们的房间。

 

　　因为现在国家队没有集中，楼道里非常安静。打开房门，李楠走进自己的房间。大郅的卧室房门也开着，球鞋、电脑都摆放得很整齐。李楠睡在外间，他不在的时候，床头、电视、柜子上面已经积了很厚的灰尘。环顾一下四周，李楠说了一句：“来，打扫一下卫生。”整理自己的衣服，然后又换上了干净被套、床单……

 

　　天坛公寓的一切都让李楠感到亲切，但他毕竟已经一年没回来了，还是有一点点不一样的地方。下午，李楠理发回来，准备把车开到天坛公寓的大院里。刚走到门口，一个保安拦住了他。李楠摇下车窗说：“中国男篮的，来报到。”保安似乎很奇怪，上下打量了一下李楠，“中国男篮？来报到？我怎么没有接到通知，我也不认识这车，也不认识你。”

 

　　“你不认识我？”李楠有点惊讶，在这里住了几年，竟然有人说不认识他。那个保安一脸严肃，想了一下，可能觉得车里这人长得的确挺高的，于是有点儿无奈地说：“那你进去吧，前面没有车位了，你只能停后面！”