北京时间12月11日，NBA官方公布了最新一期的球队实力榜，已经8连胜的雷霆爬升到首位，接连输给奇才和尼克斯的热火跌至第6，而湖人则跌倒了第18位。

　　1 俄克拉荷马雷霆(17胜4负)

　　攻防节奏：94.8(13) 攻击效率：111.3(1) 防守效率：100.3(9)

　　上赛季，雷霆每百回合比联盟平均值多得5.3分。这个赛季：9.2分，这让他们成为2003-04年的小牛以来最出色的进攻球队。周日，他们碾碎了步行者的防守，而印第安纳之前防守效率排名联盟第一。唯一的两支能把他们的每回合得分限制在1分以下的球队是马刺和活塞。

　　2 圣安东尼奥马刺(17胜4负)

　　攻防节奏：96.4(4) 攻击效率：106.7(5) 防守效率：98.2(6)

　　官网专家把托尼-帕克排在MVP榜单的第八位，但把对帕克的偏爱分一点给蒂姆-邓肯好吗？正如专栏作家埃里克-科林推特上说的，邓肯每36分的数据和11年前他提名MVP的数据近似。更重要的是，由邓肯掌舵的马刺重新成为联盟最出色的防守球队之一。

　　3 孟菲斯灰熊(14胜4负)

　　攻防节奏：93.6(23) 进攻效率：102.8(12) 防守效率：97.0(2)

　　周五之前，灰熊是联盟里第三节打得最好的球队(每百回合胜出18.7分)，接着他们遭遇黄蜂和老鹰，第三节被打出33-59。这周他们赢下了比赛中的其他6节，但他们只赢下1场。控卫迈克-康利和杰里德-贝勒斯12月的总命中率只有29%(59投17中)。

　　4 纽约尼克斯(15胜5负)

　　攻防节奏：93.2(26) 进攻效率：110.2(2) 防守效率：101.1(12)

　　不管安东尼和小斯缺阵与否，伍德森任内尼克斯的常规赛战绩已经达到33胜11，主场只在4月份输给过热火。周日赢下掘金是球队连续在纽约8场比赛的开始，周二球队将客场挑战篮网。

　　5 亚特兰大老鹰(12胜5负)

　　攻防节奏：94.9(12) 进攻效率：102.1(13) 防守效率：97.8(5)

　　或许现在该给老鹰投信任票了，他们是本赛季目前为止仅有的两支在俄克拉荷马和孟菲斯赢球的球队，目前他们只落后热火半场。艾尔-霍福德和约什-史密斯在禁区里的命中率都排进了联盟的前五位，达到74%。

　　6 迈阿密热火(13胜5负)

　　攻防节奏：95.1(11) 进攻效率：109.5(3) 防守效率：103.6(21)

　　勒布朗周六曾表示，和弱队的比赛能用来纠正不良的比赛习惯。我们发现很多习惯在和黄蜂的比赛中得到了改善，因为这些坏习惯周一、周三将分别接受老鹰和勇士的检验，周六热火将迎战刚刚在他们身上拿下105分的奇才。

　　7 洛杉矶快船(14胜6负)

　　攻防节奏：94.7(15) 进攻效率：107.6(4) 防守效率：99.1(7)

　　快船已经取代掘金成为NBA进步最快的球队，有格里芬领衔(场均20.7分60%的命中率)，他们的6连胜的期间球队进攻顺畅(每百回合得到114.8分)，他们的对手不算强，而周二，他们将客场迎战公牛。

　　8 金州勇士(13胜7负)

　　攻防节奏：95.7(7) 进攻效率：102.8(11) 防守效率：101.3(13)

　　上周我们就注意到了这支大卫-李领衔的勇士防守端的进步，而李在进攻端的表现同样可圈可点，勇士过去7场赢下6场而李场均22.4分58%的命中率。当然，斯蒂芬-库里在这波连胜的表现也相当不错(22.4分，三分51投26中)。球队的连续7个客场勇士已经赢下前3战。

　　9 芝加哥公牛(11胜8负)

　　攻防节奏：93.3(25) 进攻效率：100.5(19) 防守效率：97.0(1)

　　公牛上周5天打了4场比赛，罗尔-邓场均打43.2分钟，考虑到对手的强弱和球队的疲劳，公牛周六在和尼克斯的比赛里打出了他们赛季防守最出色的一场球，尼克斯只得到85分。这支目前联盟场均失分最低的球队本周将迎来两支进攻强队：周二对阵快船，周六对阵篮网。

　　10 布鲁克林篮网(11胜8负)

　　攻防节奏：91.2(29) 进攻效率：103.7(9)防守效率：103.2(19)

　　德隆-威廉姆斯、乔-约翰逊和杰拉德-华莱士都是全明星球员，但说布鲁克-洛佩兹才是篮网最重要的球员还有疑问吗？洛佩兹缺阵的5场比赛，篮网1胜4负，而且球队在攻防两端看上去都很糟糕。如果布鲁克能在和尼克斯的二番战中复出那就好极了，球队5晚4战的首战，尽快看上去希望不大。

　　11 波士顿凯尔特人(11胜9负)

　　攻防节奏：94.3(18) 进攻效率：101.8(14) 防守效率：100.7(11)

　　波士顿的防守在进步，过去5场比赛每百回合失分为92分。球队的进攻不算出色，但防守让他们拿下了雷霆和篮网。现在如果保罗-皮尔斯和拉琼-隆多能提供持续的进攻火力，球队的攻防就比较平衡了。

　　12 犹他爵士(12胜10负)

　　攻防节奏：94.3(20) 进攻效率：106.0(7) 防守效率：103.8(22)

　　爵士上周以输给快船开始，以战胜湖人结束。期间他们拿下了魔术和猛龙，证明了球队的平衡和深度。尽管德里克-费沃斯缺阵，他们还是曾有9名球员得分上双。本周，爵士主场将迎来马刺和灰熊。

　　13 密尔沃基雄鹿 (10胜9负)

　　攻防节奏：96.3(5) 进攻效率：99.5(22) 防守效率：101.4(14)

　　随着雄鹿上周的防守越来越好，他们的比赛结果也是如此。周一球队完败黄蜂，周三他们和马刺坚持到最后，周五他们赢下了山猫。周日他们在布鲁克林客场赢下了一场让人印象深刻的胜利。詹宁斯和埃利斯在与德隆-威廉姆斯、乔-约翰逊的PK中以50-24完胜。

　　14 丹佛掘金(10胜11负)

　　攻防节奏：95.8(6) 进攻效率：103.9(8) 防守效率：104.4(24)

　　本周对掘金意义重大，球队客场输给了老鹰、步行者和尼克斯，泰-劳森在两场输球中最后时刻犯错。本赛季劳森的发挥并不如意，他的投篮命中率在下降，他的罚球命中率在下降，他的失误率在上升。

　　15 费城76人(11胜9负)

　　攻防节奏：92.6(27) 进攻效率：99.0(24) 防守效率：100.5(10)

　　76人的走势和埃文-特纳的发挥紧密联系，球队4战输掉3场特纳的命中率只有38%，但球队加时赛战胜凯尔特人的比赛里，特纳投中压哨球。他的数据在上升，但这和增加的出场时间有关。特纳的得分效率比上赛季进步不大。

　　16 印第安纳步行者(10胜11负)

　　攻防节奏：92.5(28) 进攻效率：96.8(28) 防守效率：97.6(4)

　　步行者的先发相当出色，特别是在进攻端。事实上，这套阵容在和掘金、雷霆的比赛里赢下26分，但球队的板凳相当糟糕，步行者两场比赛均负。他们从未3连胜过，但未来两周他们有机会做到，因为球队到圣诞节期间的赛程都相对轻松。

　　17 休斯敦火箭(9胜10负)

　　攻防节奏：98.9(1) 进攻效率：103.0(10) 防守效率：104.2(23)

　　关于火箭逆转湖人最疯狂的是不在场上的这几位：林书豪、钱德勒-帕森斯和欧米-阿西克。如果你想欣赏快节奏的比赛，看三支德州球队的两支对垒吧。火箭与马刺、小牛的得分均过200，他们今天将对阵马刺。

　　18 洛杉矶湖人(9胜12负)

　　攻防节奏：96.5(3) 进攻效率：106.4(6) 防守效率：101.5(15)

　　除了那位3届年度防守球员，湖人的防守每晚都在退步，它差到奇才队对周五和他的对阵上都有了想法。在那之前，湖人周四将客场迎战尼克斯，记住常规赛单支球队的得分纪录是173分。

　　19 明尼苏达森林狼(9胜9负)

　　攻防节奏：94.3(19) 进攻效率：99.1(23) 防守效率：97.2(3)

　　森林狼的进攻周二对阵76人比赛中进攻迎来了井喷，他们半场得到65分全场7名球员得分上双(还不包括凯文-勒夫和尼科拉-佩科维奇)。6人上双还不足以帮他们赢下凯尔特人，但基里连科周五回归，而且在和骑士的比赛中他又打出了一场典型的Ak47的比赛：8分7个篮板6次助攻4次抢断3次盖帽。

　　20 达拉斯小牛(10胜10负)

　　攻防节奏：97.1(2) 进攻效率：100.7(17) 防守效率：103.1(17)

　　德克-诺维茨基已经推迟了他的复出时间，但小牛依然保持着季后赛的希望，因为显然梅奥的状态依然火热，过去4战小牛赢下3场，梅奥三分线外27投15中，和火箭的比赛他得分40分。梅奥的三分是联盟里投得最好的。

　　21 奥兰多魔术(8胜12负)

　　攻防节奏：95.1(10) 进攻效率：96.3(29) 防守效率：100.0(8)

　　魔术继续证明他们没那么烂，西海岸之旅球队3胜2负，而他们打出了赛季以来最好的防守。上周六在洛杉矶他们拿下了湖人，而更让人印象深刻的是他们周一赢下了勇士。当然球队离季后赛的目标还很远，所以他们现在做得还不够。

　　22 底特律活塞(7胜15负)

　　攻防节奏：93.9(22) 进攻效率：100.3(20) 防守效率：103.1(18)

　　你可能已经注意到了，查理-维拉纽瓦打了活塞过去9场比赛，底特律人4胜5负。维拉纽瓦状态起伏，但他们的命中率达到49%，三分命中率为39投17中。

　　23 萨克拉门托国王(7胜12负)

　　攻防节奏：94.5(17) 进攻效率：98.4(26) 防守效率：103.5(20)

　　他们的对手是猛龙、魔术和开拓者，但对国王来说三连胜是实打实的。约翰-萨尔蒙斯组织进攻，德马库斯-考辛斯场均20.3分13.0个篮板。但球队的防守才是关键，每百回合失分91分。

　　24 波特兰开拓者(8胜12负)

　　攻防节奏：93.9(21) 进攻效率：101.2(15) 防守效率：105.8(25)

　　周一在夏洛特，开拓者在七分钟内完成了一次不可思议的逆转，周六对阵萨克拉门托，他们再次证明多场客场回来的第一个主场就像打客场一样，首节9次失误送给对手19分，国王的新赛季首场客场胜利随之到来。开拓者的连续6个主场开了个不好的头。

　　25 夏洛特山猫(7胜12负)

　　攻防节奏：95.6(8) 进攻效率：98.5(25) 防守效率：105.8(26)

　　山猫的进攻过去几周很稳定，他们的防守却很糟糕。他们已经7连败，迈克尔-基德-吉尔克里斯特的表现不错，但他在禁区外50投10中。

　　26 新奥尔良黄蜂(5胜14负)

　　攻防节奏：90.7(30) 进攻效率：101.2(16) 防守效率：107.8(30)

　　黄蜂已经度过了联盟最艰难的赛程，输给了湖人、灰熊和热火。他们的防守仍然很糟糕，那是他们上赛季一度保持竞争力的原因。他们失去了自己最好的两名球员，他们还很失望。

　　27 多伦多猛龙(4胜17负)

　　攻防节奏：94.6(16) 进攻效率：100.1(21)防守效率：106.2(27)

　　猛龙的赛程非常残酷，周一客场打开拓者是他们第七个背靠背。

　　28 菲尼克斯太阳(7胜15负)

　　攻防节奏：95.5(9) 进攻效率：100.7(18)防守效率：106.7(29)

　　记得吗，太阳用联盟前10的进攻打出7胜8负，7场后，他们已经是西部最差的球队了。让迈克尔-比斯利坐板凳也没用，坐板凳的首场比赛他11投7中，但另外6场比赛他50投15中。(30%)

　　29 克利夫兰骑士(4胜17负)

　　攻防节奏：94.7(14) 进攻效率：97.3(27) 防守效率：106.5(28)

　　当你6天之内2次输给活塞后，你就会开始想念你的先发后场了。好消息是，阿朗佐-基连续两天入选当日最佳扣篮，他期待在和湖人的比赛中完成三连庄。而欧文也将在和湖人的比赛中复出。

　　30 华盛顿奇才(2胜15负)

　　攻防节奏：93.6(24) 进攻效率：94.7(30)防守效率：102.9(16)

　　他们已经连续两周赢球了。战胜热火是赛季最大的冷门。但伊泽利盖掉布拉德利-比尔，让奇才收获一场惜败。