火箭在训练营开始前喊出了夺冠的口号，大胡子哈登用实际行动表明了火箭的决心。他表示，自己要用刻苦训练为球队定调。“我不仅要为年轻球员，也要为老将们定下一个标准。告诉他们怎样做我们新赛季才能变得更好。”哈登说。

　　大胡子所言不虚，他的确为火箭其他球员做出了榜样。第一堂训练，他当天早上8点30分就达到了球馆，是第一个赶到的球员，比规定时间早了90分钟。

　　哈登在训练场上的卖力表现迅速得到了霍华德的回应。“他在场上奋力奔跑，让自己达到极限。这是一个球队领袖应该做的。”霍华德说，“我和哈登立场一致，我们同为球队的领袖，要带动每一个人训练到极限。”

　　“现在，我们想的不是让自己多舒服，我们要互相促进，让大家都有进步，这才是关键问题。”魔兽表示，球队现在没有时间过舒服日子，一旦开始训练，球员必须全力以赴，有所提高。

　　由于得到了魔兽，与去年相比火箭在防守方面有望提升不少。训练营首日，主教练麦克海尔就带领教练组和队员在这方面下功夫。演练了篮板保护、挡拆防守、攻守转换过程中的防守等，为新赛季球队防守进入联盟前十打基础。

　　“今天的训练内容全是关于防守，教练谈了防守原则、防守覆盖面等问题。”帕森斯说，在比赛中我们要时刻记住一个道理，如果不能持续得分或出现进攻失准，要赢得比赛必须靠防守。

　　“我们后卫要抢到掩护的前面，这样球队的大个子就能安心呆在内线，而不会被吸引出来。如此，他们便能更好地完成在内线的任务：抢篮板和封盖对手。”林书豪说。