假期结束之后，辽篮在沈阳集结开始新赛季的CBA联赛备战工作，郭士强今天也在紧张的训练之余走进篮球青训中。在活动现场，给孩子们提出了青训建议，“篮球训练其实没有太多有趣的事情，训练就是要付出、多流汗，所以篮球训练会很累，希望小朋友们要坚持，这样才能越打越好。”

　　郭士强观看了孩子们的现场训练，并对孩子们的动作进行了纠正，手把手地教授他们标准的运球、投篮姿势。训练后，有一位小球员向郭士强发问：“郭叔叔，你是怎么喜欢上篮球的呢，而且还打得那么好？”郭士强笑着回答：“我小时候第一次接触篮球时，也不是因为喜欢，而是一次学校组织的篮球活动。不过当我接触篮球之后，我就非常喜欢这项运动，所以我就走上了篮球这条路，一直坚持了下来，篮球成为了我的职业。从辽少、辽青，到辽篮一线队，然后到国家队，退役后我出任了篮球教练，在篮球的伴随下，我一步步走到了现在。”

　　有小朋友提问：“你是郭艾伦的叔叔，也是他的教练，郭艾伦的球打得那么好，有什么秘诀吗？”郭士强回答：“没有什么秘诀，主要就是刻苦训练。而且你要想进步，提高得比别人快，就要练得要比别人更刻苦，训练之后还要加练，篮球青训没有捷径。”当被问到小时候练习篮球有什么有趣的事情时，郭士强说：“喜欢篮球就是乐趣吧。篮球训练其实没有太多有趣的事情，训练就是要付出、多流汗，所以篮球训练会很累，希望小朋友们要坚持，这样才能越打越好。”

　　作为辽宁男篮的主教练和辽宁篮球管理中心的副主任，郭士强一直非常关注和支持篮球青训，他给学习篮球的孩子们提出了自己的青训建议，“5、6岁的孩子一开始接触篮球，最主要还是围绕他们的篮球兴趣进行培养。首先让孩子们喜欢篮球、热爱篮球，让他们主动去训练，而不是被动训练，这个非常重要。一旦孩子们喜欢主动训练，那么训练的效果就会非常好。喜欢上篮球之后一两年，开始对孩子的基本功进行认真的培养。大约在孩子11、12岁的时候，可以让他们进入市体校、省体校从事专业训练，也可以继续留在学校从事校园篮球训练。至于未来会不会成为职业球员，还要看孩子们的发展情况来决定。”