卡瓦伊-莱纳德的身材条件一直非常惊人。他身高6尺7寸，体重230磅，臂展达到7尺3寸，更有一双恐怖的大手，让他在进攻端无惧对抗，在防守端能防任何位置。

　　克莱-汤普森就说过：“卡瓦伊太强壮了，根本没法跟他拼肌肉。”

　　莱纳德的身高很有蒙蔽性，在锋线球员里他并不算高，但他的力量实在太恐怖了。在马刺效力时，他曾经在训练力量时直接把器械练坏。

　　当时他使用的训练工具是职业球员中很常用的深蹲器械“YoYo”。球员要站在金属台上，将连着一块可转动铁盘绑带系在腰上，开始不断深蹲，拉动铁盘旋转。

　　一般强度对卡瓦伊没有任何挑战，于是训练师就增加了铁盘重量，一直加到他体重的一倍，也就是接近500磅，但莱纳德根本不腿软，仍然稳如泰山进行深蹲。

　　但这就导致他所站立的金属台手里陡然增加，于是莱纳德没练多久，台子就裂开了。当时训练室里所有人都震惊了，莱纳德的腰腹腿没有事，可他把金属做的台子给弄裂了，这到底是多大的力量才能做到？

　　钢铁尚能破坏，莱纳德又怎么会害怕跟球员的身体对抗呢？曾跟他合作过的训练室马特-赫林就说：“我不知道勒布朗的身材具体如何，但从卡瓦伊进入联盟，我们就相信他如果练得好，绝对可以拥有橄榄球中后卫那样的体魄。”